按、揉、滚、拿、捏……一番舒筋活络的手法治疗后,患有颈椎病的李阿姨站起来晃了晃脑袋,感觉头晕的症状缓解了不少。“天越来越热,阿姨你住得远,路上注意防暑。”主治中医师吴刚叮嘱李阿姨。进入夏季,南京市秦淮区淮海路社区卫生服务中心的中医骨伤科,患者依然络绎不绝,除了中老年人,还有不少年轻人,其中不乏“00后”。
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△吴刚在为患者做治疗
女孩腰椎间盘突出,一节课都坐不住
临近考试,15岁的兰兰(化名)实在扛不住了,请了一节课假,赶到淮海路社区卫生服务中心。“我记得你。”吴刚对个子高、体型略胖的兰兰印象很深,半年前,兰兰因为腰不舒服来检查,拍片子后确诊为腰椎间盘突出。因为学习安排比较紧,她没有进行治疗。兰兰的妈妈说,女儿现在状况有些严重,一节课的时间都坐不住,担心会影响五天后的考试。吴刚宽慰兰兰不要着急。连续治疗五天后,兰兰腰痛的症状终于缓解了七八分。
无独有偶,同样15岁的小雨(化名)也在紧张的复习阶段找到了吴刚。“颈椎变形增生,已经跟三四十岁的中年人差不多了。”拿着片子,吴刚跟小雨的妈妈沟通了治疗方案。经过三次治疗,本来上课要用手托着脑袋,总是头晕脑胀的小雨,脖子逐渐可以转动,状态好了不少,学习效率也有所提高。
虽然颈肩腰腿痛可以通过治疗缓解症状,但是这种慢性劳损是不可逆的。吴刚介绍,正常情况下,颈椎从20岁开始老化,一般到四五十岁会有颈椎病症状出来。现在,随着低头族的增加,颈椎提前加速老化现象非常普遍,不良的坐姿,也会导致腰椎老化加速。他建议,家长要多关心孩子的颈腰椎健康,购买桌椅最好选择可调节的,适应孩子的身高变化,桌面有一些坡度,孩子不用长时间低头写作业。最重要的一点,是不能久坐,坐40分钟要起来活动10分钟,这样可以大大降低颈腰椎疾病的发生率。
风扇对着肩膀吹,诱发肩周炎
入夏没多久,陈先生的胳膊便有些不对劲。办公室里,风扇从早到晚对着他左边的肩膀吹,一开始,他以为是受凉导致胳膊僵硬,最近,他的左手已经有些抬不起来了,洗澡搓后背都成了问题,这才急忙来找吴刚诊疗。
“疼疼疼!”吴刚抬起陈先生的胳膊,进行了几个动作测试,经过检查,今年50岁的陈先生被确诊为肩周炎,也就是常说的“五十肩”。这一疾病是由于肩关节周围软组织(滑膜、关节囊及韧带)炎性变而引起的肩关节疼痛和活动功能障碍,好发于50岁左右的中老年人。
“肩袖损伤也会引起肩膀疼痛,容易和肩周炎相混淆,但通常前者主动活动受限,被动活动不受限,而后者主动和被动活动都受限。”吴刚提醒,二者的治疗方式完全相反,一定要检查确诊后再针对性治疗。因为肩周炎是关节粘连,需要在医生的指导下多活动;而肩袖损伤是软组织受损,需要制动。有的肩袖损伤患者跟着肩周炎患者一起爬墙甩胳膊,结果造成病情加重。
老人转三趟车来就诊,一跟就是二十年
72岁的李阿姨,最近颈椎病又犯了,她决定去找吴刚看看。先做牵引,再进行推拿,近40分钟的治疗结束后,李阿姨的脖子好受了一些。
“我是看着他结婚生子的。”说起吴刚,李阿姨非常熟悉。原来,李阿姨曾因骨折来找吴刚治疗,后来颈肩腰腿痛等毛病也都找他看,这一跟就是二十年。其实,吴刚的“老粉”有不少,年纪大的患者哪里不舒服,都会找他问一问、聊一聊,宽慰焦虑的情绪。
吴女士年轻时因为工作落下一身伤,退休后,吴刚一直帮她缓解这些疼痛。最近,吴女士总是小腿抽筋,她担心下肢有血栓,便去医院约了血管B超,想想还是不放心,又找到了吴刚,一番分析后,吴刚怀疑可能是骨质疏松,便建议她做完B超可以查个骨密度。“应该不是血栓,如果是骨质疏松,有药可以治,不用担心。”吴女士听完,这才放心回去了。
现代快报+记者 梅书华